少しくらいは自信を持たねばならぬ。と思った。
2日ぶりに走りに出かけたこの夜中。
んで、ターザン読みながらのストレッチ。これ、なんてゆーんでしたっけ?
しんどい事した後にすぐに休まずに、少しだけ軽く運動して休むと、
目覚めた時に心地いい、ゆうの。
アクティブレスト、でしたっけかしらん?ネコさんに教えてもらった。
確かにその通りだと思う。それ聞くと確かに、理にかなってる。
アクティブレスト、でしたっけかしらん?ネコさんに教えてもらった。
確かにその通りだと思う。それ聞くと確かに、理にかなってる。
僕の感覚だと、精神的に疲れてる時には、
ついでに肉体的にも疲れてしまえばバランスよく疲れられるから、
ようやっと胸張って「疲れた」って言えるんじゃないかなぁ、と。
本当に本当にしんどい時しか疲れたなんていっちゃいかん、なんて言わないけれども、
本当に本当にしんどい時しか疲れたなんていっちゃいかん、なんて言わないけれども、
でも精神的にまいった時なんかは、とにかく体を動かして眠りこければいいんだ、
と、思う。
さてさて、僕の小さな心の話。
垂れ流して行きますが、心置きなく流し読み、
さてさて、僕の小さな心の話。
垂れ流して行きますが、心置きなく流し読み、
もしくは、気にしないで下さいな。
ランニング、本当に久々に再開をしたわけです。
ランニング、本当に久々に再開をしたわけです。
でも、これまた続くのかどうかわからない。
本当は怖かったんですよねぇ。
この2回がだいぶん久しぶりで、その前がだいたい3月くらいに遡るんです、確か。
その時に一時間走って10km走るという割と個人的には大台に乗ったのですわ。
その時に一時間走って10km走るという割と個人的には大台に乗ったのですわ。
そしたら急に次を走るのが怖くなったんですよね。なんでかわからないけれど。
次もまた10kmを超えなきゃならないのかしら?と。
次もまた10kmを超えなきゃならないのかしら?と。
自分で枷をかけてしまったみたいなんです。
それからは、そんなに走る事もできないままに、
ようやっと3ヶ月ぶりくらいに久々のランニングです。
別に何が言いたいか、って事もないんですけど、
別に何が言いたいか、って事もないんですけど、
まぁ、このままではいかんと言うか、そういう事を思ったわけで、
そしたらできる事をすこしずつでもいいからやっていかないといけないなぁと。
自慢でもいいから張れる見栄くらいは張ってみようかなぁと、そう思ったわけなのです。
いやはや、のらくらしたブログになりました。ぽかんと終わりますよ。
あぁ、ところでステージタイガーは次回公演を
あぁ、ところでステージタイガーは次回公演を
9月の9日から12日に「砂二咲ク花」をやります。
あけといてくださいね。
願わくば、それまで、そこそこのペースでランニングなり、
願わくば、それまで、そこそこのペースでランニングなり、
僕がめげずに駆け抜けてられてる事を。
- 2011.06.27 Monday
- 日常
- 01:20
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- by 白井宏幸